Специалисты сообщили, что в июне ожидается пять магнитных бурь. Первая из них ожидается 2 июня, следующие - 10 и 16 июня. Эти бури будут однодневными и слабыми по силе (4 балла).

Сильная буря мощностью 5 баллов продлится три дня подряд – с 18 по 20 июня, сообщает Аltaynews.kz со ссылкой на Zakon.kz.

Последний день месяца – 30 июня – снова отметится повышенной солнечной активностью. Мощность этой бури составит 4 балла.

Как влияет на человека магнитная буря

Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, соблюдайте правила здорового образа жизни в период бури.

Пейте больше воды, зеленого и травяного чая, а употребление кофе, алкоголя и энергетиков ограничьте.

Ешьте больше сезонных продуктов и меньше жирной, жареной, мучной и острой пищи.

Откажитесь от курения сигарет и кальяна.

Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.

Увеличьте физическую активность. Займитесь зарядкой или, как минимум, чаще ходите пешком.

Проводите больше времени на свежем воздухе.

Перед сном принимайте контрастный душ.

Постарайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, в том числе и на выходных.

Постарайтесь меньше нервничать. Не участвуйте в конфликтах.

Ранее мы сообщали, что к Земле приближается астероид. Он пролетит мимо 12 июня в 03:53 по московскому времени со скоростью 21 километр в секунду. Его размер – от 300 до 800 метров, и из-за своего размера он попадает в категорию «потенциально опасных астероидов».