Известный диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что апельсиновый сок, который так любят употреблять люди, на самом деле вреден, передает корреспондент Altainews.kz со ссылкой на  Zakon.kz.

Как подчеркивает Гинзбург, на первый взгляд апельсины и соки из них кажутся одинаково полезными.

Особенно, по словам специалиста, противопоказано для людей старше 40 лет, когда уже начинают появляться хронические болезни, гипертония, избыточный вес, метаболический синдром. У них сок ускоряет процесс старения.

Все дело в том, продолжает специалист, что в соках много растворенных сахаров, включая особо вредную фруктозу, и мало клетчатки. И это играет главную негативную роль.

С соком так не происходит, он быстро покидает желудок, и растворенные в жидкости сахара быстро всасываются, сильно повышая свой уровень в крови.