Часто можно услышать фразу, что самым ценным для человека является его здоровье. И с этим сложно не согласиться. А потому нужно ухаживать за собой, поддерживать физическое и эмоциональное состояние в норме, принимать лекарства при назначении их лечащим врачом. 

Фармацевтическая компания Woerwag Pharma была создана очень давно - в 1965 году в крупном немецком городе Штутгарт. Сегодня она имеет офисы практически по всему миру. Здесь можно приобрести разные группы лекарств для лечения и профилактики различных заболеваний.  

Как поддерживать свое здоровье?

Всем известно, что для крепкого здоровья человек должен каждый день получать достаточное количество полезных веществ, а именно витаминов и минералов. Большинство из них мы получаем из пищи, но есть и те, которые производятся в нашем организме при определенных условиях. 

При нехватке того или иного микроэлемента могут возникнуть различные неприятные симптомы и даже заболевания. Так, например, при дефиците железа, что особенно часто наблюдается именно у женщин, кожные покровы становятся бледными, а также появляется общая слабость и дрожь в конечностях. 

Как снизить риск развития дефицита определенных биофакторов? Есть простые советы:

• необходимо правильно и сбалансировано питаться. Каждый натуральный продукт содержит большое количество полезных веществ. В рационе должны быть свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Также важно получать жиры, белки и углеводы - это мясо рыбы, крупы, молочные продукты;
• необходимо вести здоровый и активный образ жизни. В движении - жизнь, а потому специалисты рекомендуют заниматься спортом или каждый день гулять на свежем воздухе. Летом важно принимать солнечные ванны в безопасное время, так как благодаря ультрафиолету в нашем организме синтезируется витамин D;
• при первых симптомах недомогания лучше сразу обратиться к врачам и сдать необходимые анализы. Вы сможете легко узнать, дефицит какого витамина или минерала у вас таким образом проявляется. 

Есть определенная группа людей, у которых может наблюдаться дефицит биофакторов. Так, сахарный диабет, высокое кровяное давление - это те заболевания, которые часто подразумевают прием лекарств длительное время. Например, препараты от сахарного диабета могут привести к дефициту витамина В12. 

Врачи часто назначают определенную диету, а также могут назначить прием биологически активных добавок, в которых будет или комплекс витаминов и минералов, или высокая концентрация одного или нескольких элементов. Таким образом можно значительно улучшить свое состояние.