По словам ученых, маркером, позволяющим достаточно точно определять склонность к долголетию, является походка.

Если человек в возрасте 70 лет сохранял энергичный темп ходьбы, как в молодости (примерно 1,5 метра в секунду), у него были практически 100-процентные шансы дожить до 80 лет. Если же в этом возрасте человек в привычном для себя темпе ходьбы преодолевал в секунду не более полуметра, вероятность, что он проживет еще 10 лет, составила только 15-35 процентов (у мужчин - меньше, у женщин - больше), - рассказали эксперты.

Физическое состояние японцев старше 60 лет стабильно улучшается.

Старость, если понимать ее как наступление немощности, отодвигается и у мужчин, и у женщин, - заявил президент  японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай.

Японцы молодеют, сегодня они дольше сохраняют физические кондиции, соответствующие молодому возрасту, - констатировал доктор Хидэнори. - Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме, тем дольше он проживет.

Источник: tengrinews.kz