Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что злоупотребление минеральной водой может оказаться опасным и привести к возникновению серьезных заболеваний.

Врач отметила, что минеральные воды делятся на три типа: столовые, лечебные и лечебно-столовые. Все они отличаются по уровню концентрации солей. Кроме того, можно выделить кислые и щелочные воды. В них различаются водородные показатели - pH.

Воды имеют разную минерализацию. Например, у лечебных вод она сильная, содержание соли там около десяти граммов на литр. В лечебно-столовых - от трех до десяти граммов, а в столовой содержится не более трех граммов растворенной соли на один литр воды, - рассказала Соломатина.

По ее словам, столовую воду можно пить в неограниченных количествах - до двух литров в сутки.

С ней можно заваривать чай, кофе и даже готовить пищу, - пояснила диетолог.

Лечебную минералку следует пить исключительно по медицинским показаниям. Как правило, ее прописывают при болезнях кишечника, поджелудочной железы, печени, мочевых путей и подагре. Щелочные воды, в которых показатель pH превышает семь моль на литр, применяются при повышенной кислотности. Их назначают при гастрите, язве и некоторых других болезнях. Соломатина предостерегла от употребления лечебной минералки без показаний врача.

Бездумное распитие воды с большим содержанием кальция может спровоцировать образование камней в почках, - предупредила врач.

При чрезмерном употреблении такой воды можно получить осложнение в виде превышения содержания кальция в крови - гиперкальциемию. Она усиливает свертываемость крови, что приводит к образованию тромбов. Это может стать причиной инфарктов и инсультов, объяснила врач.

Источник: tengrinews.kz