По утверждениям женщины, после занятий организм станет устойчивым к любым инфекциям.

Автором комплекса стала доктор с 40-летним стажем Надежда Мартыненко. Терапевт утверждает, что упражнения легко могут выполнить и дети и старики. Если начать с занятий день, движения заставят работать каждую клетку организма.

Я долгое время работала на Севере и видела, как правильное дыхание в сочетании с физическими упражнениями способствовали укреплению здоровья. Выйдя на пенсию, я занялась изучением различных методик и народной медицины, потом разработала этот комплекс, - рассказала Надежда Мартыненко.

Занятия состоят из нескольких простых упражнений, которые можно выполнять до девяти раз за утро. С комплексом от Надежды Мартыненко можно ознакомиться на официальной странице Управления здравоохранения ВКО в "Facebook": facebook.com