Специалисты Министерства здравоохранения РК поделились советами, как выжить и не отравиться продуктами горения при лесном пожаре.

Самая первая рекомендация - избегать прогулок в задымленном пространстве, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сообщает корреспондент Аltaynews.kz.

Беременным женщинам и детям рекомендуется и вовсе не выходить на задымленную улицу.

Людям, имеющим проблемы со здоровьем, — носить  необходимые лекарства; если на улице задымлено, лучше не выходить на улицу для занятий физической активностью. Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами;

Держите воздух в помещении как можно более чистым. Держите окна и двери закрытыми. Включите кондиционер, держите фильтр чистым, чтобы предотвратить попадание наружного дыма внутрь;

Завешивайте окна, форточки увлажняющей тканью и периодически ее меняйте. Поставьте в помещениях емкости с водой для увлажнения воздуха.

Используйте кондиционер в машине и держите окна закрытыми. Помните, что транспортные средства никогда не должны работать в замкнутом пространстве, таком как гараж.

Избегайте деятельности, которая увеличивает загрязнение воздуха в помещении. Горящие свечи, камины и газовые плиты могут увеличить загрязнение помещений. Пылесос поднимает частицы, уже находящиеся внутри вашего дома, что способствует загрязнению помещений.

Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в сутки для взрослых (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам- увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания.

Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких и аллергическими патологиями,  рекомендуется:

–  измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;

–  при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;

–  иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.

При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения,  рекомендованные врачом.

Помните, что курение также загрязняет воздух еще больше.

При первых признаках недомогания, отравления углекислым газом  следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.